当前位置: betway体育注册 > 国际 > 少了琼 >

少了琼

19
05月

JOAN Bennett是她以前的自我的影子,并且不能幸福。

在五个月内失去了近四分之一的体重之后,前22码现在是一块苗条的10块石头。 57岁的琼在发现难以与其他饮食保持体重之后设计了自己的减肥计划。

她对她的新装饰9号13.5lb的印象非常深刻,她开辟了自己的减肥俱乐部,将她的技术传递给其他节食者。

“我过去常常在午餐时间拿一个三明治和一块蛋糕,然后整天坐在车里,”琼,一位贺卡公司的代表说。 “然后我会回家晚点,快速拼凑一些晚餐,这不可避免地充满了脂肪。

“现在我吃得更健康。我有更多的蔬菜和水果。我更清楚自己正在吃什么,我感觉非常不同。”

High Street的Joan在Hopwood Unionist Club推出了自己的减肥俱乐部Weight Choice,并在Bury,Jericho,Ramsbottom和Rawtenstall开设了更多俱乐部。

她的饮食是基于卡路里计数,但只要它不超过卡路里限制,她就可以吃她喜欢的东西。 琼没有运动就减轻了体重,但希望在新的一年里开始。

饮食上的人选择他们每周想要失去多少,琼告诉他们如何实现它。

“我接近13石头,这是不可逆转的。我知道我必须做点什么,”她说。

“我尝试过以前减肥的方案,根本无法做到。我无法理解它。我和朋友坐下来思考一切,想出了这个。我不能告诉你它有多大的不同。“